ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:14 Std.
Distanz: 8.1 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 16.3 km/h
Pace: 7:19/km / 3:40/km
Höhenmeter: 274 m
Leistung (Watt): 179 / 2000 W
Kalorien: 687 kCal
Sportart: Orienteering
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:01 0 km      
2 00:29:59 3.03 km 7.3 km/h 8:13/km 149 W
3 00:10:00 0.94 km 6.7 km/h 8:57/km 217 W
4 00:10:00 1.49 km 9.3 km/h 6:27/km 224 W
5 00:02:00 0.23 km 8.5 km/h 7:03/km 209 W
6 00:02:00 0.39 km 11.7 km/h 5:07/km 269 W
7 00:02:00 0.41 km 13.6 km/h 4:24/km 184 W
8 00:02:00 0.21 km 8.9 km/h 6:44/km 317 W
9 00:02:00 0.38 km 11.3 km/h 5:18/km 257 W
10 00:02:00 0.27 km 8.4 km/h 7:08/km 181 W
11 00:02:00 0.31 km 9.8 km/h 6:07/km 83 W
12 00:02:00 0.27 km 8.7 km/h 6:53/km 62 W
13 00:02:00 0.1 km 11.6 km/h 5:10/km 85 W
14 00:02:00 0.06 km 4.8 km/h 12:30/km 51 W
15 00:00:13 0.02 km 7.2 km/h 8:20/km 68 W