katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.
Herzfrequenz: 142 / 162 bpm
Distanz: 24.57 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 30.2 km/h
Pace: 2:25/km / 1:59/km
Trittfrequenz: 84 / 96 U/min
Leistung (Watt): 114 / 222 W
Kalorien: 342 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:54 3.06 km 19 km/h 3:09/km 116 bpm 83 W
2 00:10:10 4.78 km 28.2 km/h 2:07/km 149 bpm 136 W
3 00:00:50 0.28 km 20.5 km/h 2:55/km 143 bpm 86 W
4 00:10:00 4.64 km 27.8 km/h 2:09/km 151 bpm 133 W
5 00:05:00 1.38 km 16.5 km/h 3:38/km 119 bpm 63 W
6 00:10:00 4.71 km 28.2 km/h 2:07/km 153 bpm 135 W
7 00:01:03 0.29 km 16.4 km/h 3:39/km 142 bpm 63 W
8 00:09:57 4.63 km 27.9 km/h 2:09/km 154 bpm 133 W
9 00:03:04 0.81 km 15.8 km/h 3:47/km 126 bpm 58 W