katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:20 Std.
Herzfrequenz: 141 / 165 bpm
Distanz: 24.41 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 29.9 km/h
Pace: 2:26/km / 2:0/km
Trittfrequenz: 84 / 106 U/min
Leistung (Watt): 111 / 232 W
Kalorien: 336 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:16 4.41 km 20.6 km/h 2:54/km 118 bpm 89 W
2 00:11:59 5.74 km 28.7 km/h 2:05/km 152 bpm 136 W
3 00:02:59 0.88 km 17.8 km/h 3:22/km 125 bpm 68 W
4 00:12:01 5.69 km 28.4 km/h 2:06/km 156 bpm 133 W
5 00:02:59 0.74 km 14.9 km/h 4:01/km 126 bpm 53 W
6 00:11:59 5.61 km 28.1 km/h 2:08/km 156 bpm 135 W
7 00:05:03 1.31 km 15.5 km/h 3:52/km 120 bpm 57 W