Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:32 Std.
Herzfrequenz: 130 / 147 bpm
Distanz: 53.27 km
Geschwindigkeit: 35.1 / 59.1 km/h
Pace: 1:42/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 81 / 146 U/min
Leistung (Watt): 178 / 599 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 970 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.44 km 29.8 km/h 2:0/km 106 bpm 121 W
2 01:07:24 41.62 km 37.9 km/h 1:34/km 138 bpm 201 W
3 00:10:01 4.2 km 25.1 km/h 2:23/km 114 bpm 109 W