Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:55 Std.
Herzfrequenz: 121 / 153 bpm
Distanz: 23.83 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 39.8 km/h
Pace: 2:48/km / 1:30/km
Höhenmeter: 246 m
Trittfrequenz: 79 / 100 U/min
Leistung (Watt): 158 / 466 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 635 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Entwicklung
Material: Felt V55 Crossbike
Wetter: Wolkig bei -0.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:41:20 13 km 20.1 km/h 2:59/km 120 bpm 158 W
2 00:06:05 1.79 km 17.7 km/h 3:23/km 142 bpm 240 W
3 00:23:30 9.04 km 24.7 km/h 2:25/km 117 bpm 134 W