Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:30 Std.
Herzfrequenz: 134 / 151 bpm
Distanz: 50.45 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 58.4 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 69 / 125 U/min
Leistung (Watt): 186 / 587 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1014 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.43 km 29.7 km/h 2:01/km 109 bpm 121 W
2 01:07:23 38.92 km 35.4 km/h 1:41/km 142 bpm 212 W
3 00:10:01 4.1 km 24.6 km/h 2:26/km 117 bpm 110 W