Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:24 Std.
Herzfrequenz: 128 / 138 bpm
Distanz: 5.61 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 13.1 km/h
Pace: 5:15/km / 4:34/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 99 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 415 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fahrtenspiel
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Wolkig bei 1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:19 0.58 km 10.5 km/h 5:42/km 109 bpm
2 00:02:21 0.47 km 11.9 km/h 5:02/km 129 bpm
3 00:11:07 2.17 km 11.7 km/h 5:07/km 130 bpm
4 00:01:31 0.31 km 12.3 km/h 4:52/km 132 bpm
5 00:11:13 2.1 km 11.2 km/h 5:21/km 129 bpm