Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:24 Std.
Herzfrequenz: 128 / 138 bpm
Distanz: 5.61 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 13.1 km/h
Pace: 5:15/km / 4:34/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 99 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 415 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fahrtenspiel
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Wolkig bei 1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz