bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.
Herzfrequenz: 131 / 177 bpm
Distanz: 38.04 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 38 km/h
Pace: 2:16/km / 1:34/km
Höhenmeter: 53 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:57 3.6 km 22.1 km/h 2:42/km 104 bpm
2 00:33:24 14.69 km 27.5 km/h 2:10/km 139 bpm
3 00:30:59 14.48 km 28.4 km/h 2:06/km 142 bpm
4 00:15:07 5.27 km 21.7 km/h 2:45/km 113 bpm