wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:40 Std.
Herzfrequenz: 141 / 202 bpm
Distanz: 17.31 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 17.1 km/h
Pace: 5:24/km / 3:30/km
Höhenmeter: 387 m
Trittfrequenz: 86 / 116 U/min
Kalorien: 1089 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:06:55 12.69 km 11.4 km/h 5:15/km 140 bpm
2 00:26:45 4.62 km 10.4 km/h 5:46/km 143 bpm