Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:32 Std.
Herzfrequenz: 147 / 168 bpm
Distanz: 5.01 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 11.3 km/h
Pace: 6:18/km / 5:18/km
Höhenmeter: 43 m
Trittfrequenz: 80 / 86 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 434 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:38 1 km 9.1 km/h 6:35/km 132 bpm
2 00:06:01 0.99 km 9.9 km/h 6:03/km 141 bpm
3 00:06:27 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
4 00:06:58 1 km 9.3 km/h 6:27/km 152 bpm
5 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 165 bpm
6 00:00:00 0 km