Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:32 Std.
Herzfrequenz: 147 / 168 bpm
Distanz: 5.01 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 11.3 km/h
Pace: 6:18/km / 5:18/km
Höhenmeter: 43 m
Trittfrequenz: 80 / 86 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 434 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche