dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.
Herzfrequenz: 143 / 163 bpm
Distanz: 26.49 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 30.6 km/h
Pace: 2:16/km / 1:57/km
Trittfrequenz: 81 / 117 U/min
Leistung (Watt): 161 / 263 W
Kalorien: 581 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:00 26.35 km 26.4 km/h 2:16/km 143 bpm 161 W
2 00:00:23 0.12 km 18.9 km/h 3:10/km 114 bpm 65 W