katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:04 Std.
Herzfrequenz: 141 / 161 bpm
Distanz: 23.37 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 29.8 km/h
Pace: 2:33/km / 2:0/km
Trittfrequenz: 88 / 114 U/min
Leistung (Watt): 105 / 230 W
Kalorien: 339 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 5.22 km 21.2 km/h 2:49/km 125 bpm 93 W
2 00:11:49 5.2 km 26.4 km/h 2:16/km 148 bpm 123 W
3 00:03:03 0.75 km 14.8 km/h 4:03/km 120 bpm 54 W
4 00:11:57 5.32 km 26.7 km/h 2:14/km 153 bpm 125 W
5 00:03:00 0.75 km 14.9 km/h 4:01/km 125 bpm 53 W
6 00:11:59 5.35 km 26.8 km/h 2:14/km 154 bpm 124 W
7 00:03:06 0.76 km 14.7 km/h 4:04/km 125 bpm 50 W