dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:40 Std.
Herzfrequenz: 137 / 157 bpm
Distanz: 26.41 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 30.6 km/h
Pace: 2:16/km / 1:57/km
Trittfrequenz: 81 / 136 U/min
Leistung (Watt): 155 / 256 W
Kalorien: 573 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:02 12.82 km 25.6 km/h 2:20/km 133 bpm 149 W
2 00:12:00 5.77 km 28.8 km/h 2:05/km 147 bpm 182 W
3 00:03:01 0.85 km 18.9 km/h 3:10/km 121 bpm 71 W
4 00:12:00 5.83 km 29.2 km/h 2:03/km 146 bpm 190 W
5 00:03:35 1.13 km 19 km/h 3:09/km 118 bpm 65 W