Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.
Herzfrequenz: 118 / 133 bpm
Distanz: 49.9 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 58.4 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 123 U/min
Leistung (Watt): 148 / 593 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 806 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:05 3.97 km 26.6 km/h 2:15/km 102 bpm 102 W
2 01:13:31 41.7 km 34.7 km/h 1:43/km 122 bpm 158 W
3 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 108 bpm 111 W