Trainingsbeginn: 04:25:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:13 Std.

Herzfrequenz: 118 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.9 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 58.4 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 123 U/min

Leistung (Watt): 148 / 593 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 806 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C