WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:03 Std.
Herzfrequenz: 143 / 173 bpm
Distanz: 81.05 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 49.6 km/h
Pace: 2:09/km / 1:12/km
Höhenmeter: 429 m
Trittfrequenz: 85 / 154 U/min
Leistung (Watt): 130 / 571 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1375 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix 11.03.17
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:34 9.99 km 25.4 km/h 2:21/km 146 bpm 136 W
2 02:48:29 71.06 km 28.1 km/h 2:08/km 143 bpm 129 W