PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:02 Std.
Herzfrequenz: 170 / 195 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 8.2 km/h
Pace: 7:19/km
Höhenmeter: 50 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 594 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO blau
Strecke: LGA Indoor
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:58 0.76 km 9.1 km/h 6:35/km  
2 00:05:49 0.88 km 9.1 km/h 6:35/km  
3 00:05:57 0.89 km 9 km/h 6:40/km  
4 00:09:04 1.32 km 8.7 km/h 6:53/km  
5 00:03:50 0.54 km 8.4 km/h 7:08/km  
6 00:06:05 0.86 km 8.5 km/h 7:03/km  
7 00:04:53 0.69 km 8.4 km/h 7:08/km  
8 00:05:11 0.71 km 8.2 km/h 7:19/km  
9 00:05:23 0.77 km 8.6 km/h 6:58/km  
10 00:05:17 0.76 km 8.6 km/h 6:58/km  
11 00:05:28 0.79 km 8.7 km/h 6:53/km  
12 00:05:07 0.72 km 8.5 km/h 7:03/km