dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:47 Std.
Herzfrequenz: 139 / 166 bpm
Distanz: 39.91 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 63.2 km/h
Pace: 2:17/km / 0:56/km
Höhenmeter: 447 m
Trittfrequenz: 77 / 108 U/min
Leistung (Watt): 152 / 666 W
Kalorien: 838 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 3.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:02:23 24.65 km 24.7 km/h 2:25/km 138 bpm 151 W
2 00:34:23 15.25 km 28.8 km/h 2:05/km 142 bpm 155 W