Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:23 Std.
Herzfrequenz: 118 / 144 bpm
Distanz: 49.96 km
Geschwindigkeit: 33 / 58 km/h
Pace: 1:49/km / 1:02/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 142 / 597 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 775 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:07 4.4 km 26.4 km/h 2:16/km 97 bpm 98 W
2 01:12:15 41.37 km 35 km/h 1:42/km 123 bpm 155 W
3 00:10:00 4.18 km 25.1 km/h 2:23/km 107 bpm 99 W