schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:14 Std.
Herzfrequenz: 129 / 147 bpm
Distanz: 14.5 km
Geschwindigkeit: 15.3 / 47.8 km/h
Pace: 3:55/km / 1:15/km
Höhenmeter: 204 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 491 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:26 1 km 13 km/h 4:36/km 118 bpm
2 00:02:51 1 km 20.9 km/h 2:52/km 124 bpm
3 00:05:22 1 km 11 km/h 5:27/km 122 bpm
4 00:03:49 1 km 15.5 km/h 3:52/km 128 bpm
5 00:04:48 1 km 12.3 km/h 4:52/km 133 bpm
6 00:03:08 1 km 18.5 km/h 3:14/km 127 bpm
7 00:03:47 1 km 15.2 km/h 3:56/km 136 bpm
8 00:02:52 1 km 21.1 km/h 2:50/km 129 bpm
9 00:03:49 1 km 15.5 km/h 3:52/km 133 bpm
10 00:02:47 1 km 21.1 km/h 2:50/km 123 bpm
11 00:02:50 1 km 19.5 km/h 3:04/km 126 bpm
12 00:02:45 1 km 20.7 km/h 2:53/km 132 bpm
13 00:03:24 1 km 17.6 km/h 3:24/km 133 bpm
14 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
15 00:02:49 0.5 km 9.9 km/h 6:03/km 133 bpm