Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:37 Std.
Herzfrequenz: 129 / 145 bpm
Distanz: 85.9 km
Geschwindigkeit: 34 / 60.6 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 71 / 175 U/min
Leistung (Watt): 163 / 599 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1478 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 7.45 km 29.8 km/h 2:0/km 104 bpm 113 W
2 01:01:03 35.61 km 35.4 km/h 1:41/km 135 bpm 187 W
3 00:16:16 8.4 km 33.8 km/h 1:46/km 126 bpm 143 W
4 00:30:57 17.94 km 35.6 km/h 1:41/km 137 bpm 185 W
5 00:22:12 12.27 km 35.1 km/h 1:42/km 127 bpm 146 W
6 00:10:03 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 112 bpm 93 W