katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:30 Std.
Herzfrequenz: 127 / 168 bpm
Distanz: 35.71 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 62.4 km/h
Pace: 2:47/km / 0:57/km
Höhenmeter: 381 m
Trittfrequenz: 72 / 109 U/min
Leistung (Watt): 90 / 332 W
Kalorien: 407 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 14.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:13 8.68 km 22.6 km/h 2:39/km 118 bpm 74 W
2 00:10:13 1.15 km 6.8 km/h 8:49/km 157 bpm 149 W
3 01:14:03 25.87 km 23.4 km/h 2:33/km 126 bpm 86 W