Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:40 Std.
Herzfrequenz: 127 / 143 bpm
Distanz: 50.38 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 60.2 km/h
Pace: 1:48/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 68 / 143 U/min
Leistung (Watt): 169 / 510 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 923 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:10 7.35 km 29.4 km/h 2:02/km 102 bpm 109 W
2 01:07:29 38.82 km 35.2 km/h 1:42/km 136 bpm 194 W
3 00:10:01 4.21 km 25.2 km/h 2:22/km 111 bpm 92 W