Trainingsbeginn: 04:20:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.38 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 60.2 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 68 / 143 U/min

Leistung (Watt): 169 / 510 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 923 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C