katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:43:38 Std.
Herzfrequenz: 127 / 163 bpm
Distanz: 49.98 km
Geschwindigkeit: 16.6 / 49.3 km/h
Pace: 3:36/km / 1:13/km
Höhenmeter: 953 m
Trittfrequenz: 68 / 160 U/min
Leistung (Watt): 87 / 315 W
Kalorien: 782 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:55 1.97 km 23.1 km/h 2:35/km 91 bpm 29 W
2 02:19:34 24.29 km 14.7 km/h 4:04/km 124 bpm 82 W
3 00:03:46 0.86 km 13.6 km/h 4:24/km 139 bpm 119 W
4 00:26:22 4.04 km 9.7 km/h 6:11/km 142 bpm 116 W
5 00:47:57 18.81 km 23.7 km/h 2:31/km 128 bpm 84 W