Trainingsbeginn: 09:31:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:18 Std.

Herzfrequenz: 127 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.98 km

Geschwindigkeit: 16.6 / 49.3 km/h

Pace: 3:36/km / 1:13/km

Höhenmeter: 953 m

Trittfrequenz: 68 / 160 U/min

Leistung (Watt): 87 / 315 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 782 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 16 ° C