dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:57 Std.
Herzfrequenz: 112 / 150 bpm
Distanz: 26.61 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 69.7 km/h
Pace: 2:45/km / 0:51/km
Höhenmeter: 324 m
Trittfrequenz: 68 / 121 U/min
Leistung (Watt): 107 / 499 W
Kalorien: 468 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 12.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:22 10.46 km 23.5 km/h 2:33/km 104 bpm 88 W
2 00:07:36 1.06 km 8.4 km/h 7:08/km 124 bpm 156 W
3 00:39:59 15.09 km 23.2 km/h 2:35/km 115 bpm 110 W