Trainingsbeginn: 17:23:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:28 Std.

Herzfrequenz: 112 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.61 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 69.7 km/h

Pace: 2:45/km / 0:51/km

Höhenmeter: 324 m

Trittfrequenz: 68 / 121 U/min

Leistung (Watt): 107 / 499 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 468 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 12.3 ° C