katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:32 Std.
Herzfrequenz: 129 / 168 bpm
Distanz: 39.08 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 69.7 km/h
Pace: 2:45/km / 0:51/km
Höhenmeter: 447 m
Trittfrequenz: 73 / 221 U/min
Leistung (Watt): 94 / 260 W
Kalorien: 449 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 11.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:06 8.69 km 23.4 km/h 2:33/km 116 bpm 79 W
2 00:10:45 1.16 km 6.5 km/h 9:13/km 153 bpm 143 W
3 01:15:41 29.23 km 23.4 km/h 2:33/km 129 bpm 91 W