bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:55 Std.
Herzfrequenz: 119 / 158 bpm
Distanz: 8.35 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 14.5 km/h
Pace: 5:42/km / 4:08/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Stark bewölkt bei 10.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:30 0.89 km 9.7 km/h 6:11/km 108 bpm
2 00:18:58 3.01 km 9.5 km/h 6:18/km 118 bpm
3 00:16:25 2.95 km 10.8 km/h 5:33/km 125 bpm
4 00:02:24 0.46 km 11.6 km/h 5:10/km 149 bpm
5 00:07:30 1.03 km 8.2 km/h 7:19/km 111 bpm