dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:00 Std.
Herzfrequenz: 108 / 150 bpm
Distanz: 26.7 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 55.9 km/h
Pace: 2:57/km / 1:04/km
Höhenmeter: 328 m
Trittfrequenz: 67 / 109 U/min
Leistung (Watt): 96 / 482 W
Kalorien: 454 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:28 10.45 km 22.8 km/h 2:37/km 107 bpm 93 W
2 00:07:17 1.05 km 8.6 km/h 6:58/km 129 bpm 164 W
3 00:26:26 10.78 km 24.6 km/h 2:26/km 104 bpm 78 W
4 00:21:49 4.41 km 15 km/h 4:0/km 106 bpm 100 W