katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:59 Std.
Herzfrequenz: 134 / 177 bpm
Distanz: 26.69 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 54.7 km/h
Pace: 2:59/km / 1:05/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 73 / 98 U/min
Leistung (Watt): 99 / 308 W
Kalorien: 370 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 16.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:29 10.46 km 23 km/h 2:36/km 129 bpm 96 W
2 00:07:19 1.06 km 8.7 km/h 6:53/km 167 bpm 168 W
3 00:26:24 10.82 km 24.7 km/h 2:25/km 131 bpm 88 W
4 00:06:52 0.94 km 8.2 km/h 7:19/km 155 bpm 143 W
5 00:14:57 3.41 km 17.1 km/h 3:30/km 116 bpm 62 W