schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:32 Std.
Herzfrequenz: 120 / 139 bpm
Distanz: 16.59 km
Geschwindigkeit: 14.4 / 36.5 km/h
Pace: 4:10/km / 1:38/km
Höhenmeter: 226 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 478 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:43 1 km 12.8 km/h 4:41/km 122 bpm
2 00:02:50 1 km 19.8 km/h 3:01/km 121 bpm
3 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 121 bpm
4 00:03:56 1 km 15 km/h 4:0/km 124 bpm
5 00:07:29 1 km 7.9 km/h 7:35/km 117 bpm
6 00:03:26 1 km 17.2 km/h 3:29/km 125 bpm
7 00:04:17 1 km 13.9 km/h 4:18/km 121 bpm
8 00:02:54 1 km 19.6 km/h 3:03/km 124 bpm
9 00:03:08 1 km 18.9 km/h 3:10/km 117 bpm
10 00:03:23 1 km 17.2 km/h 3:29/km 121 bpm
11 00:04:00 1 km 14.8 km/h 4:03/km 128 bpm
12 00:04:10 1 km 13.9 km/h 4:18/km 107 bpm
13 00:03:04 1 km 19.7 km/h 3:02/km 112 bpm
14 00:03:18 1 km 17.2 km/h 3:29/km 122 bpm
15 00:04:33 1 km 12.7 km/h 4:43/km 125 bpm
16 00:04:18 1 km 13.7 km/h 4:22/km 121 bpm
17 00:02:23 0.59 km 13.1 km/h 4:34/km 120 bpm