Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:23 Std.
Herzfrequenz: 134 / 154 bpm
Distanz: 16.15 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 34.1 km/h
Pace: 1:52/km / 1:45/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 345 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Grundlage
Material: Sportstech Spinningrad
Wetter: 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:28 5.5 km 31.6 km/h 1:53/km 123 bpm
2 00:01:58 1.02 km 31.2 km/h 1:55/km 142 bpm
3 00:01:53 1.02 km 32.4 km/h 1:51/km 137 bpm
4 00:01:52 1.02 km 32.7 km/h 1:50/km 135 bpm
5 00:01:52 1.02 km 32.8 km/h 1:49/km 134 bpm
6 00:03:41 2.01 km 32.7 km/h 1:50/km 142 bpm
7 00:03:04 1.69 km 33 km/h 1:49/km 132 bpm
8 00:03:55 2.01 km 30.8 km/h 1:56/km 147 bpm
9 00:01:47 0.92 km 31.1 km/h 1:55/km 142 bpm