Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:23 Std.
Herzfrequenz: 134 / 154 bpm
Distanz: 16.15 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 34.1 km/h
Pace: 1:52/km / 1:45/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 345 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Grundlage
Material: Sportstech Spinningrad
Wetter: 23 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz