bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:03 Std.
Herzfrequenz: 125 / 133 bpm
Distanz: 7.79 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 12.9 km/h
Pace: 5:24/km / 4:39/km
Höhenmeter: 25 m
Trittfrequenz: 88 / 92 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Merrell Vapor Glove 3
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:59 1 km 10.1 km/h 5:56/km 116 bpm
2 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 122 bpm
3 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 124 bpm
4 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 126 bpm
5 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 128 bpm
6 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 129 bpm
7 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 129 bpm
8 00:04:02 0.76 km 11.3 km/h 5:18/km 128 bpm