Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:04 Std.
Herzfrequenz: 131 / 151 bpm
Distanz: 12.41 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 29.6 km/h
Pace: 6:03/km / 2:01/km
Höhenmeter: 4 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 687 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:40:57 1 km 1.5 km/h 40:0/km 128 bpm
2 00:34:07 0.45 km 0.8 km/h 1:15:0/km 135 bpm