dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:01 Std.
Herzfrequenz: 102 / 132 bpm
Distanz: 42.29 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 72.3 km/h
Pace: 2:52/km / 0:49/km
Höhenmeter: 432 m
Trittfrequenz: 65 / 109 U/min
Leistung (Watt): 102 / 407 W
Kalorien: 698 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:43 8.64 km 23.2 km/h 2:35/km 93 bpm 78 W
2 00:09:39 1.12 km 7 km/h 8:34/km 116 bpm 154 W
3 01:02:09 24.31 km 24.3 km/h 2:28/km 103 bpm 103 W
4 00:23:49 7.09 km 18 km/h 3:20/km 101 bpm 101 W