katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:01 Std.
Herzfrequenz: 123 / 167 bpm
Distanz: 44.42 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 72 km/h
Pace: 2:45/km / 0:50/km
Höhenmeter: 405 m
Trittfrequenz: 72 / 122 U/min
Leistung (Watt): 86 / 318 W
Kalorien: 453 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 23.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:47 8.69 km 23.1 km/h 2:35/km 121 bpm 82 W
2 00:09:43 1.15 km 7.1 km/h 8:27/km 160 bpm 156 W
3 01:31:30 34.58 km 22.9 km/h 2:37/km 120 bpm 79 W