Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:14 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 54 km
Geschwindigkeit: 35.6 / 59.4 km/h
Pace: 1:41/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 81 / 161 U/min
Leistung (Watt): 157 / 619 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 858 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 7.31 km 29.2 km/h 2:03/km 101 bpm 105 W
2 01:07:09 42.41 km 38.5 km/h 1:33/km 136 bpm 179 W
3 00:10:03 4.28 km 25.6 km/h 2:20/km 111 bpm 91 W