Trainingsbeginn: 04:23:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:46 Std.

Herzfrequenz: 127 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 59.4 km/h

Pace: 1:41/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 81 / 161 U/min

Leistung (Watt): 157 / 619 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 858 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C