Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:00 Std.
Herzfrequenz: 146 / 167 bpm
Distanz: 5.33 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 10 km/h
Pace: 6:44/km / 6:0/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 78 / 85 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 505 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 22 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:21 1 km 8.2 km/h 7:19/km 127 bpm
2 00:07:22 1 km 8.2 km/h 7:19/km 141 bpm
3 00:07:18 1 km 8.2 km/h 7:19/km 149 bpm
4 00:07:29 1 km 8 km/h 7:30/km 154 bpm
5 00:07:30 1 km 8 km/h 7:30/km 158 bpm
6 00:00:04 0.01 km 6.5 km/h 9:13/km 154 bpm