dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:35 Std.
Herzfrequenz: 119 / 144 bpm
Distanz: 55.68 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 62.6 km/h
Pace: 2:21/km / 0:57/km
Höhenmeter: 516 m
Trittfrequenz: 74 / 102 U/min
Leistung (Watt): 124 / 532 W
Kalorien: 972 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:00 26.32 km 26.3 km/h 2:16/km 118 bpm 117 W
2 01:00:00 26.09 km 26.1 km/h 2:17/km 120 bpm 126 W
3 00:11:34 3.26 km 17.6 km/h 3:24/km 123 bpm 145 W