Trainingsbeginn: 12:43:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:35 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:59 Std.

Herzfrequenz: 119 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.68 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 62.6 km/h

Pace: 2:21/km / 0:57/km

Höhenmeter: 516 m

Trittfrequenz: 74 / 102 U/min

Leistung (Watt): 124 / 532 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 972 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.3 ° C