Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:17 Std.
Herzfrequenz: 126 / 143 bpm
Distanz: 51.75 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 59.4 km/h
Pace: 1:45/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 69 / 157 U/min
Leistung (Watt): 165 / 618 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 898 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:01 7.98 km 29.9 km/h 2:0/km 102 bpm 110 W
2 01:06:13 39.5 km 36.5 km/h 1:38/km 134 bpm 190 W
3 00:10:03 4.27 km 25.5 km/h 2:21/km 110 bpm 87 W