Trainingsbeginn: 04:23:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 126 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.75 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 59.4 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 69 / 157 U/min

Leistung (Watt): 165 / 618 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 898 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C