Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:22 Std.
Herzfrequenz: 136 / 152 bpm
Distanz: 3.53 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 11 km/h
Pace: 6:03/km / 5:27/km
Trittfrequenz: 83 / 86 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 275 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 120 bpm
2 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 138 bpm
3 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 148 bpm
4 00:03:11 0.51 km 9.6 km/h 6:15/km 143 bpm