dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:18 Std.
Herzfrequenz: 127 / 154 bpm
Distanz: 40.15 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 67.5 km/h
Pace: 2:16/km / 0:53/km
Höhenmeter: 432 m
Trittfrequenz: 76 / 127 U/min
Leistung (Watt): 141 / 661 W
Kalorien: 773 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 3
Wetter: 25.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:06 24.89 km 24.9 km/h 2:24/km 128 bpm 144 W
2 00:31:11 15.25 km 29.3 km/h 2:02/km 125 bpm 136 W